KW 50: Erholungswoche

Gesamt KW 50:
Strecke: 24,0km
Zeit: 2h 25min
-Tempo: 6:03 min/km
Anzahl Laufeinheiten: 3
Sonstige Einheiten: 1 x 25min Kräftigung

Datum: 14.12.08
Strecke: 8,0km
Zeit: 0:48 h
Tempo: 6:00min/km
Puls: 152
Strecke: flach (Laufband: 0% Steigung)