Meine Läufergeschichte

Heute möchte ich mich kurz vorstellen:

Mein Name ist Maik und ich bin 20 Jahre alt.
Im Jahr 2002 lief ich meinen ersten 10km-Lauf in 57 Minuten. Ein Jahr und viele kleinere Läufe später waren es bereits nur noch 47 Minuten für die 10km. Zwischenzeitlich hatte ich mich einem Triathlonverein angeschlossen und nahm bis Ende 2007 auch an Triathlonwettkämpfen über die Sprint-Distanz (500m Schwimmen / 20km Radfahren / 5km Laufen) teil.
Meine Zeit auf 10km stagnierte damals zwischen 45 und 50 Minuten, sodass ich mich am 31.12.06 nach einem 10km-Silvesterlauf in 47 Minuten dazu entschloss, meine Laufleistung zu verbessern und startete mit einem Trainingsplan aus einem Runner's World - Buch ("Lauftrainer 5 bis 10 Kilometer"). Im September 2007 verbesserte ich dann meine persönliche Bestzeit über 10km auf 39:49min. In der Vorbereitung lief ich meinen zweiten Halbmarathon in Freiburg im April 2007 in 1:36:42h.

Mein neues Ziel ist der Marathon. Die Königsdisziplin will ich im Früjahr 2009 in Hamburg bewältigen. Der Startschuss fällt am 26. April 2009 um 9:00 Uhr. Mein oberstes Ziel ist anzukommen. Ich rechne mit einer Zeit von 3:30 bis 4:00 Stunden.

Bestzeiten:
1000m: 3:00min (Mai 2007)
5km: 19:28min (2007)
10km: 39:49min (September 2007)
Halbmarathon: 1:36:42h (April 2007)

Weitere Zahlen:
Jahres-Kilometer 2007: 1550
Jahres-Kilometer 2008 (bis zum 13. November): 1400